ejercicio

La máquina de remo es una de las menos valoradas y por lo tanto poco…

Los electro-estimuladores (EMS) forman parte de uno de los métodos de preparación física y de…

Justo ahora vivimos tiempos difíciles y no podemos ir al gimnasio con normalidad ni hacer…

¿Estás en cuarentena y no puedes ir al gimnasio? ¡No te preocupes! Aún puedes alcanzar…

Comenzamos el lunes con mucha energía y muchas ganas de empezar esta semana 9 de desafío…

Superado este primer mes de entrenamiento, ya lo que nos queda es pan comido. ¡Ánimo…

Al hablar de deportes outdoor en los que se pueda realizar ejercicio sin necesidad de compañero (aunque…

¡Y finalizamos el fitness challenge con la semana 12 de desafío fitness! Madre mía, parece mentira que…

Desafío fitness semana 10 En plenas fiestas de San Isidro y con la segunda quincena…

Comenzamos el lunes con el desafío fitness de la semana número 7. ¡Vamos fashionista, que nosotras podemos!…