Lograr que el cabello crezca parece una tarea imposible, ya sea que lo hayas cortado demasiado hace poco o, que notes que se está cayendo. La buena noticia es que hay formas de acelerar el crecimiento de tu cabello y aquí te la compartimos.
Todo se resume en cómo tratas tu cabello y cómo tratas tu cuerpo, así que sigue leyendo para obtener los mejores consejos, que he aprendido a lo largo de los años.
Visita un dermatólogo
Es importante que si experimentas una pérdida de cabello a gran escala, visites a un dermatólogo, porque podría haber un problema subyacente relacionado con tu salud. Sin embargo, si sientes que tu cabello simplemente está muy débil o no crece tan rápido como solía hacerlo, puedes optar por usar un dispositivo láser de bajo nivel como HairMax LaserComb Ultima 12. Este peine de mano aprobado por la FDA contiene 12 luces rojas y se ha demostrado que ayuda a aumentar el crecimiento del cabello.
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Otra buena opción son los champús con cafeína, que fomentan un crecimiento más rápido del cabello al aumentar la circulación en el cuero cabelludo.
Elige los productos correctos para tu cabello
Para la estimulación del cuero cabelludo sin láser, hay una gran cantidad de champús y tratamientos que puedes incorporar a tu rutina. Por ejemplo, el champú limpiador de Nioxin ayuda a desintoxicar el cuero cabelludo para que el cabello pueda crecer más fácilmente, mientras que el suero de Kerastase Initialiste tiene péptidos para ayudar a fortalecer el cabello y reducir la rotura desde la raíz.
El sistema avanzado de tres pasos Invati de Aveda contiene un champú, acondicionador y tratamiento para el cuero cabelludo especialmente formulado para estimular el cuero cabelludo y vigorizar el crecimiento del cabello.
También es crucial para proteger tu cabello eliminar, o por lo menos, minimizar el uso de herramientas de calor, como secadores y planchas. Notarás una gran diferencia en el aspecto de tu cabello con este simple cambio.
Corta tu cabello regularmente
Es cierto: cuanto más a menudo cortes tu cabello, más crecerá y, sin puntas abiertas. La diseñadora Vera Wang, famosa por sus largos mechones, mantiene su longitud precisa con visitas regulares al estilista profesional de Nueva York, Hiro Haraguchi, cada seis semanas «para así evitar las puntas abiertas», dice ella.
Come una dieta saludable
Si realmente deseas ver cambios permanentes y positivos en la salud de tu pelo, los ajustes en la dieta son cruciales, aunque pueden tomar uno o dos meses para que puedas ver el efecto.
Tu cabello proviene de lo que comes y bebes, así que llena tu plato con vegetales verdes como la col rizada, acelgas y espinacas, que contienen vitaminas A y C productoras de sebo; Actúan como acondicionadores naturales del pelo y estimulantes del brillo. Las semillas de chía o calabaza agregan ácidos grasos omega-3, zinc y hierro, todo lo cual ayuda a mantener un pelo saludable.
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Ingiere los suplementos adecuados
Incluso con una dieta saludable, a veces el cabello necesita un impulso extra. Existen varios suplementos que pueden ser efectivos cuando se toman regularmente.
La biotina es increíble para el pelo y las uñas. Otro estimulante capilar favorito de celebridades, estilistas y modelos conocidos es una píldora llamada Viviscal, una mezcla natural de proteínas de pescado, extracto de cola de caballo y vitamina C que, cuando se toma dos veces al día durante seis meses, promete brindar un crecimiento mayor y más suave, hebras más gruesas.
Trata a tu cuero cabelludo como te gusta ser tratada
Es decir, con muchos masajes, cariños y mascarillas. Recuerda que tu cabello también es parte importante de tu rutina de belleza, y así como tu cuerpo muchas veces necesita masajes, cremas y cuidados especiales, lo mismo deberás hacer en tu cuero cabelludo para que luzca siempre saludable y crezca rápidamente.
Déjanos saber cómo cuidas tu pelo, y qué nuevas acciones aplicarás para lucirlo cada vez mejor…
