Fitness

Hacer ejercicio es una de las mejores actividades que puedes realizar en tus tiempos de…

Tener una alimentación basada en el consumo constante de frutas, verduras, hortalizas y vegetales frescos…

La máquina de remo es una de las menos valoradas y por lo tanto poco…

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Los electro-estimuladores (EMS) forman parte de uno de los métodos de preparación física y de…

La falta de tiempo y espacio son las excusas más comunes a la hora evitar…

¿Ya haces ejercicios para entrenar los glúteos? Cuando ejercitamos nuestro cuerpo debemos poner una especial…

Las gomas de resistencia llegaron para quedarse; para sacarles provechos es indispensable que conozcas la…

Justo ahora vivimos tiempos difíciles y no podemos ir al gimnasio con normalidad ni hacer…

Esta cuarentena es, sin duda, una situación excepcional y sin precedentes, a la cual debemos…