Las Dietas

Las dietas son un tema muy conocido por todas las chicas y sobre todo son conocidos los distintos tipos de formas en que se llevan a cabo.La idea que se tienen sobre ellas son que ayudan a bajar de peso,la verdad yo nunca he podido hacer una dieta debido a que no me gustan,yo siempre e creido que hay que comer sano y de vez en cuando lo que nos gusta como la pizz,hamburguesas o cualquier otra cosa,además de hacer ejercicio es lo que se debe hacer para ser saludables y tener un cuerpo como lo deseamos.Las dietas son buenas,claro,cuando no son tan extremas y dañinas,el cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente y eso algunas chicas no lo consideran ,yo les recomiendo que si quieren hacer una dieta vayan con un nutriólogo y no se sometan a dietas en donde no comen nada o cosas así es mejor ir con un especialista que aunque los resultados tarden será más seguro, y ustedes ¿les gustan las dietas,porque?