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Pepa López

Responsable de Comunicación y RRPP en Madaísh. Adoro los aguacates, porque no soy un monstruo. (-Abuelo Drac, Hotel Transilvania).

Compartido por: Pepa López

Meditación paso a paso, ¡relájate!

Cuando estamos estresados solemos  salir por ahí con amigas o matarnos en el gimnasio para liberar el mal rollo. Sin embargo, esto solo consigue que pongamos nuestra mente en otra cosa y nos olvidemos de nosotras mismas. A veces está bien, otras no tanto. ¡Aprender a meditar y céntrate en ti misma! La meditación no es un deporte ni te ayudará a p...

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