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MarinaHernándezPietrangeli

Lic. en Comunicación Social. Mención: Artes Audiovisuales.

Compartido por: MarinaHernándezPietrangeli

Las ventajas del Boot camp

El Boot camp es una serie de ejercicios de fuerza, de carreras, aeróbicos, abdominales, entre otros. Muy parecidos a los que son sometidos los militares cuando los preparan, y la forma de comenzar depende de cada entrenador. Casi siempre se comienza con una serie de abdominales, luego burpees, seguidos por sentadillas y así hasta que se completa ...

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