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maite nicuesa guelbenzu

Licenciada y Doctora en Filosofía. Experta en Coaching.

Compartido por: maite nicuesa guelbenzu

Diez ideas para cuidar tu mente

Muchas personas se marcan como objetivo de año nuevo propósitos que tienen que ver con el plano físico, por ejemplo, hacer dieta o ir al gimnasio. Sin embargo, recuerda que no solo tienes que cuidarte físicamente sino también, a nivel mental. En este artículo te doy diez ideas para estar en forma anímicamente: 1. La lectura es uno de los placere...

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