Esther Aranda

Moda, viajes y deporte, esa es mi idea de la felicidad!

Cómo conseguir unos brazos tonificados y bonitos

Para tener un cuerpo bonito es necesario hacer ejercicio, mantenerlo fuerte y en movimiento. Muchas caemos en el error de centrarnos en los deportes de cardio para perder peso y estar delgadas, olvidándonos de la tonificación y mantenimiento. De nada sirve ser skinny si nuestros músculos están en baja forma: la piel seguirá colgando y las zonas blandas lo seguirán siendo. ¡Este es un consejo muy importante! Intercalad cardio y musculación para que vuestro cuerpo luzca duro, fuerte y bonito. En el post de hoy me voy a centrar en la tonificación y embellecimiento de los brazos, ¡esos grandes desatendidos! ¿Quieres saber cómo endurecer tus brazos y evitar que estén flácidos? ¡En este vídeo tienes un entrenamiento HIT de 3 minutos para conseguirlo!