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Cami varcata

Soñadora, amante de la moda, lo natural & los animales .

Tips para una piel radiante en verano ! ☀

TODAS hemos soñado alguna vez con tener la piel dorada, luminosa & muy hidratada, Pero con La piscina, la playa el sol y la falta de nutrientes e hidratacion no lo podemos conseguir ... no pierdan las esperanzas chicas LO PODEMOS LOGRAR ! Solo con estos tips .

#6. Hidratación.

Empezaremos con hidratación. Es muy importante beber 1.5 a 2.0 litos de agua al dia aunque a muchas chicas no les gusta beber agua hay varias opciones para reemplazarla:

                - jugos naturales detox, té verde, agua con frutas, jugos 0% azucar, etc.

Podemos hidratarnos bebiendo distintas opciones liquidos que nos ayudaran a mantenernos hidratadas sin tener que recurrir al agua aburrida que sale del grifo . 

#5. frutas y verduras.
   

Hay una cantidad enorme de frutas y verduras deliciosas que podemos comer de distintas formas para nutrirnos y cuidarnos de los radicales libres que tanto daño le hacen a nuestra piel... las frutas de estacion son ideales para esto tales como :

            - La sandia, mangos, melones , frutillas, moras, frambuesas, duraznos, tomate, damascos, uva etc.
 estas frutas nos ayudan bastante y nos aportan nutrientes que son esenciales para que nuestra piel este brillante y llena de vida .


#4. protectores solares y cremas. 
          

Los protectores solares y cremas cumplen una parte importante para el cuidado de nuestra piel y debemos aplicarlos despues de la ducha y antes de expornernos al sol , es muy importanto protegernos del tan dañino sol, sobre todo Protectores Faciales y esto es PRORIDAD ! no descuidemos nuestra cara hay productos especiales para cuidarla !.


 
#3. Mascarillas faciales 
 
 La piel facial es la mas delicada de nuestro cuerpo y por ello debemos tomarle suma atencion. 
hay muchas opciones de mascarillas faciales  naturales por todo el internet y para cada tipo de piel  y debemos recurrir a ellas, ya que son verdaderamente efectivas . 

Una opcion para todo tipo de piel es el Pepino que le da una humectacion increible y la refresca de una forma extraordinaria es una verdura revitalizante para nuestra piel y no solo para nuestra cara sino que para todo nuestro cuerpo, la deja suave, humectada y con un brillo natural que enamora. 

#1. No tomar sol en exceso 

esto es muy importante para una piel tersa y luminosa, debemos protegernos del tan bello y dañino sol ... hay horas del dia donde el sol llega a su maxima intencidad normalmente entre en mediodia y las 4 de la tarde. ahí es cuando debemos protegernos bastante del sol ya que quema nuestra piel , la envejece y opaca. debemos estar conciente de que si queremos un bronceado de ensueño debemos cuidarnos y no expornernos innecesariamente porque lograremos el efecto contrario y quedaremos como una '' jaiva'' además duele un monton ! y no nos vemos para nada encantadoras ! 

recuerden que hay muchas enfermedades ligada a la expocion del sol y nadie quiere sufrir alguna de ellas. 


para una piel radiante es necesario cuidarnos !
 espero que estos tips les hayan servido para tener una piel radiante y protegida este verano ... nos vemos en el proximo post, un abrazo gigante a todas ! 

atte. Cami  ♡

 

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