Lifestyle 177

CEM Bac de Roda para no aburrirse en el gimnasio

Elygym
diciembre 13 2016

Si estas pensando ir al gym y todavia no te has decidido, tienes una opcion perfecta en Barcelona: El gimnasio CEM Bac de Roda

A continuacion te dejamos 5 consejos que puedes practicar y que sea super divertido ir a entrenar al gimnasio: 

 

Consejos para no aburrirse

#1 Cambia tu rutina habitual

No hagas siempre lo mismo, aprovecha para ir a la piscina, hacer pesas y clases de cardio en diferentes dias de la semana de manera que la rutina no se convierta en una monotonia aburrida. La piscina bac de roda es realmente flipante.

 

#2 Ir acompanado para no aburrirte

Cuantas veces al ir al gimnasio nos aburrimos por estar solos? Ir acompanados es una de las mejores formas de disfrutar de las sesiones de musculacion. Encima, te tu amiga te obligara a ir contigo y tu a ella, por lo que tendras menos posibilidades de faltar a esa clase de spinning.

 

#3 Marcarse una meta o un reto

Siempre que tenemos un reto por delante le ponemos mas empeno a todo lo que hacemos, por lo que te animamos a que disfrutes proponiendote ir todos los dias al gimnasio o aumentando peso cada semana de musculacion. 

 

#4 Tomarse un descanso en medio de la sesion

Si tienes tiempo suficiente para no ir corriendo, tomate un descanso en medio de las sesion y sal a coger aire, disfruta del entorno cerca del CEM Bac de Roda y vuelve con mas energia si cabe

 

#5 Escucha musica que te motive

Aunque la musica del centro deportivo ayuda a entrar en un estado de concentracion maxima, si llevas tu propia musica con listas de Spotify por ejemplo sabras que aciertas al 100% con tus gustos y podras aporvechar al maximo tu tiempo disfrutando de hacer deporte en el gym.

 

Más información del centro en: GymForLess


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